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Bolode Cenoura
Lanche de baixa caloria, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 262kcal | Carbs: 15,17g | Prot: 6,88g | Gord: 19,69g
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Farofa de Brócolis
Para aproveitar o talo do brócolis.
por porção - Calorias: 181kcal | Carbs: 24,31g | Prot: 4,74g | Gord: 7,67g
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Muffins de Brócolis
Café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 68kcal | Carbs: 5,66g | Prot: 4,77g | Gord: 2,99g
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Arroz com Brócolis
Delícia e super saudável.
por porção - Calorias: 346kcal | Carbs: 58,97g | Prot: 8,86g | Gord: 9,22g
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Patê de Cenoura
Um ótimo acompanhamentos para torradas, lanches e almoço.
por porção - Calorias: 10kcal | Carbs: 1,09g | Prot: 0,08g | Gord: 0,65g
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Sopa de Legumes
Otima refeiçao, leve gostosos, com legumes e peito de frango.
por porção - Calorias: 36kcal | Carbs: 4,69g | Prot: 3,98g | Gord: 0,33g
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Sopa de Legumes
A refeição saudável, leve e deliciosa.
por porção - Calorias: 160kcal | Carbs: 28,98g | Prot: 3,13g | Gord: 4,29g
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Sopa de Legumes
Ótima com esse friozinho, e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 65kcal | Carbs: 14,76g | Prot: 1,20g | Gord: 0,38g
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Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
por porção - Calorias: 581kcal | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g | Gord: 19,36g
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Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
por porção - Calorias: 85kcal | Carbs: 18,69g | Prot: 3,93g | Gord: 0,61g
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